Los senos femeninos bellamente formados siempre atraen la atención de los hombres y algunas mujeres los envidian. Es la parte del cuerpo más atractiva del bello sexo. Se cree que los senos grandes son garantía de felicidad en la vida. Las mujeres que sienten su atractivo se comportan con mucha más confianza, logran objetivos y encuentran trabajo más fácilmente.
Por lo tanto, no es de extrañar que muchas chicas estén ansiosas por agrandar sus senos. Hay muchas formas y medios. Vale la pena prestar atención al método más inofensivo, pero al mismo tiempo efectivo: el masaje.
El principal componente de la mama es el tejido glandular. Está completamente cubierto de vasos linfáticos y sanguíneos. El masaje, a su vez, tiene muchas propiedades que influyen y lo potencian terapéuticamente.
Durante el masaje de los senos, se eliminan todos los procesos estancados, lo que es una buena prevención de diversas enfermedades. El procedimiento tiene un gran efecto sobre la piel de la mama y el escote.
En estos lugares tiende a hundirse. Y las técnicas de masaje devuelven la elasticidad, un aspecto saludable y mantienen su forma.
Si desea agrandar sus senos sin cirugía, los métodos en los que el masaje juega un papel importante son adecuados.
esferas de influencia
Los principales objetos que se observan durante el masaje mamario son:
- músculos.Con la ayuda del masaje, se activa su tono y se mejora la circulación sanguínea.
- Buques.Se produce su expansión, la sangre arterial comienza a fluir intensamente hacia el área de influencia. Facilita el retorno venoso.
- sistema linfático.El drenaje de la linfa es más rápido y fácil.
- sistema nervioso.Al masajear las terminaciones nerviosas de la piel, mejora el trabajo del sistema vegetativo.
- Cuero.Consigue un efecto lifting tonificante durante el masaje. El metabolismo se normaliza. Se eliminan las células muertas.
contraindicaciones
Antes de decidirte por un aumento de pecho con masaje, primero debes consultar a un especialista. Anunciará una lista de contraindicaciones en las que se prohíbe cualquier manipulación. Aquí está la lista:
- El embarazo.
- Cualquier enfermedad de la sangre.
- Tuberculosis en la etapa aguda.
- Oncología.
- enfermedad del corazón.
- enfermedades renales
- enfermedades infecciosas.
- Desviaciones Psíquicas.
- intoxicación
- Varias lesiones en la piel.
- Verrugas, lunares, dermatitis.
El masaje está contraindicado en niños (hasta 3 años) y ancianos (a partir de 70 años). Si después de consultar a un médico no se pudo establecer ninguno de estos puntos, entonces puede elegir una técnica de masaje.
Reglas generales
La piel del pecho es muy delicada y vulnerable, por lo que se deben seguir algunas reglas generales:
- Antes de las manipulaciones en el área del tórax, es necesario consultar a un mamólogo.
- Si hay signos de enfermedad o una sensación general de malestar, no se dará masaje.
- Las madres que amamantan y las mujeres en posición pueden hacer masajes solo después de consultar a un especialista.
- Los movimientos y manipulaciones con el pecho se realizan con extrema precaución debido a su vulnerabilidad. Esto ayudará a prevenir la formación de hematomas.
- Use diferentes cremas durante el masaje para minimizar los efectos desagradables en la piel.
tecnicas de masaje
masaje de agua
Para realizar un masaje de agua para el aumento de senos, todo lo que necesita hacer es tomar una ducha. La temperatura del agua en contacto con el cuerpo debe ser ligeramente fresca, pero al mismo tiempo no causar molestias.
La presión es lo más fuerte posible.El proceso en sí dura unos tres minutos. Con un movimiento circular, evitando la zona de los pezones, se realiza la acción del agua.
El final del masaje de agua es la aceptación de una ducha de contraste. Durante unos cinco segundos, la temperatura del agua aumenta y luego se enfría. Debería haber varios enfoques de este tipo.
Ventajas de la tecnología:
- El procedimiento se puede realizar en cualquier momento tomando un baño o lavándose en la ducha.
- Masaje tan a menudo como sea posible. No hay restricciones. Además, todo lo que necesita está siempre a mano y no se requieren herramientas especiales.
- Se da poco tiempo, no más de cinco minutos por sesión.
Contras:
- En ningún caso se debe maximizar la presión del agua, ya que la piel del pecho se puede dañar fácilmente.
- Para aquellos a quienes les gusta lavarse con agua caliente, este método no es adecuado. La alta temperatura del agua hace que los senos se caigan.
masaje correctivo
La técnica del masaje correctivo requiere la presencia de una rica crema o aceite. Se aplica sobre la piel en una pequeña capa. Se unen tres dedos de una mano y se masajea el seno en el sentido de las agujas del reloj durante unos minutos, evitando la zona del pezón.
Luego se realizan caricias desde los pezones hasta la clavícula y el hombro durante unos dos minutos.Después de dos dedos durante dos minutos, se realizan movimientos de aserrado desde los pezones hasta las partes externas del cofre. El seno derecho se sujeta con una mano y el segundo se golpea con movimientos.
Luego, estas acciones se realizan con el segundo seno.El masaje finaliza con unas ligeras caricias desde los pezones hasta la base del seno.
El mejor momento para este tipo de masaje es por la noche. Para el mayor efecto, se puede hacer por la mañana.
ventajas:
- La crema oleosa utilizada en el masaje suaviza y suaviza la piel del seno.
- El procedimiento requiere la presencia de una herramienta. Puedes llevarlo contigo fácilmente.
- La técnica de masaje que se realiza es bastante sencilla, por lo que se puede realizar en casa, sin recurrir a la ayuda de especialistas en salones de belleza.
Contras:
- Los movimientos ejecutados incorrectamente pueden provocar estrías y hematomas.
- Tal masaje dura más que un masaje con agua, hasta unos 15 minutos.
- La crema que queda en el cuerpo puede aparecer como manchas de grasa en la ropa. Por lo tanto, debe limpiarse a fondo o esperar hasta que se absorba por completo.
masaje al vacío
Para realizar este tipo de masaje, necesitas una ventosa, una bomba y una crema hidratante. La crema se aplica al seno, luego, de acuerdo con las instrucciones, se usa una boquilla y una bomba para crear un vacío.
ventajas:
- El resultado es visible después de un procedimiento.
- Hay un frenesí de sangre y la tez mejora.
- El umbral de sensibilidad de la mama aumenta.
Contras:
- El masaje lleva mucho tiempo, unos 15 minutos por seno. Alrededor de media hora en total para todo el proceso. Antes de realizarlo, debe leer atentamente las instrucciones de uso del revestimiento de vacío.
- Es necesario comprar herramientas de masaje como una almohadilla y una bomba.
- Es posible que aparezcan estrías después de usar una aspiradora.
- El masaje solo funciona por un día. Para mantener el resultado, debe hacer esto los siete días de la semana.
masaje japones
No se requieren elementos adicionales para la llamada técnica de masaje japonés. Esta técnica tiene otro nombre: acupresión.
Para un masaje adecuado que tenga efecto, debe conocer la ubicación de todos los puntos. Su número es 17. Están ubicados en los hombros, el cuello y los omóplatos. Los puntos se presionan con el pulgar durante unos 5 segundos y se hace una pausa de 20 segundos.
ventajas:
- No se requieren fijaciones adicionales.
- Un masaje no dura mucho.
- Perfecto para una joven pareja de enamorados.
Contras:
- La técnica implica la ayuda de un compañero.
- Si pierde los puntos requeridos, el resultado no será. La plena concentración y al mismo tiempo la máxima relajación son muy importantes durante el masaje.
masaje chino
La técnica se realiza mediante dos bolas que se presionan y giran estimulando los puntos deseados. El masaje se realiza durante 30 segundos, luego hay un descanso. Para la correcta implementación de esta técnica, es deseable tomar cursos especiales.
masaje taoísta
La técnica basada en el esquema taoísta es muy popular. Se utiliza principalmente para los senos caídos. La ejecución es simple, el cofre se toma con las manos y se gira nueve veces desde los hombros hasta el área del cofre.
Luego, las manos presionan ligeramente el pecho mientras sostienen los pezones. Al exhalar, los senos se liberan. Así que repite nueve veces, nada menos.
criomasaje
Se realiza en una criocámara llena de nitrógeno líquido bajo la supervisión de un especialista. En casa, puede usar cubitos de hielo vertidos de varias decocciones de hierbas con la adición de aceites y jugos de frutas.
La piel se tensa en el curso de dicha exposición.Los cubitos de hielo se lanzan a través del pecho en un movimiento circular. Todo debe ser ligero para mantener el cuerpo cómodo. Esto previene la hipotermia de la piel.
Al elegir un masaje, debe pensar qué técnica le dará el resultado deseado. Todas las anteriores son buenas porque las puedes hacer solo o con la ayuda de tu pareja.
Lo principal es hacer todo de acuerdo con las reglas, de lo contrario, puede lesionar la delicada piel del cofre si ejerce una fuerte presión con las manos. Si haces alguno de los métodos, no deberías poner mucho esfuerzo en ello.
Antes de comenzar el masaje de senos, debe visitar a un mammólogo y ginecólogo para descartar la presencia de un tumor. Si esto se descuida, un tumor no diagnosticado comenzará a crecer a una velocidad tremenda debido al impacto en el tórax.
efecto esperado
El principal beneficio del masaje de senos es la eliminación del estancamiento en las glándulas y la mejora de la circulación sanguínea. Esto se hace a través de acciones dirigidas a las áreas masajeadas.
Con el masaje de senos adecuado, las mujeres pueden obtener una parte del cuerpo agradable y firme sin intervención quirúrgica.
Mucha gente piensa que debido a las manipulaciones realizadas, los senos a veces crecen, pero esto no es así. El aumento será de unos pocos milímetros. Pero una forma estética estrecha y hermosa es el resultado real de un masaje realizado en casa.
ejercicios
Los ejercicios físicos dirigidos a los músculos del cuello, los brazos y el pecho pueden agrandar visualmente la caja torácica a medida que se corrige la postura. Porque eso es exactamente lo que el sexo justo, que quiere tener un busto grande, no piensa en absoluto.
Este deseo se puede realizar siempre que la espalda esté recta y la postura se controle constantemente.Si hay problemas con esto, ayudará una serie de ejercicios que fortalecen los músculos de la espalda. También puede usar un corsé ortopédico: desarrollará el hábito de caminar erguido.
Para aumentar el volumen del cofre y tonificarlo, ayudarán deportes como el remo y la natación. Ejercicio físico menos eficaz, pero también prometedor, con mancuernas y mancuernas. Con la ayuda de una serie de ejercicios, puede hacer que el cofre tenga una apariencia más atractiva de forma independiente:
- Lagartijas. Haz el ejercicio en diferentes superficies. Comenzando con un pequeño número de enfoques, aumentando gradualmente. Debe hacer los ejercicios correctamente sin arquear la espalda baja.
- las manos son tijeras. Cruce de brazos extendidos y crianza.
- Codos arqueados frente al pecho con los brazos cruzados en la nuca.
- mahi manos. Debe hacerse fácilmente, pero al mismo tiempo con frecuencia.
- Acuéstese boca arriba con mancuernas en las manos y cruce y separe los brazos.
Aumento de senos con masaje durante el embarazo y la lactancia
Durante la lactancia en las mujeres, su apariencia se deteriora naturalmente. Hay muchos masajes que preparan las glándulas mamarias femeninas para la alimentación.
El objetivo principal de estos procedimientos es mantener el tono muscular y proteger contra la deformación.
A partir del segundo trimestre del embarazo, se recomienda masajear el cuello y la columna torácica. Prepare el seno para amamantar inmediatamente 2 meses antes de que nazca el bebé.
El masaje es muy sencillo. Con la crema aplicada en las palmas, toman la glándula mamaria en sus manos. Uno arriba, uno abajo. Frote la crema ligeramente en la piel.
Ideal para las estrías. El masaje se realiza varias veces al día durante unos minutos. Debe realizar el procedimiento media hora antes de la alimentación. Sería útil tener una ducha de contraste o tibia.
Para evitar el estancamiento, se recomienda masajear después de amamantar y extraer la leche restante. Necesitas masajear el cofre con movimientos ligeros, agarrando el pezón.
Puede controlar la salud y la belleza de sus senos en cualquier momento y en cualquier situación de la vida. El resultado no te hará esperar mucho si trabajas constantemente en ti mismo.